妊娠ネット大辞典

妊娠５ヵ月目（16週から19週）、一番うれしいことはお腹の赤ちゃんの胎動を感じることが出来る様になることかもしれませんね。

体内の赤ちゃんもより成長し、身長は２５センチ前後、体重は２５０グラムほどになってきます。見た目としては４頭身になってきます。心臓はニ心房とニ心室に分かれその動きもより活発になります。皮膚には脂肪の沈着も始まります。

妊娠５カ月目の赤ちゃんは羊水の中でその羊水を飲み、排尿を行う様になります。これは出産後のおっぱいを飲んで排泄をする為の練習だと言われています。

母体はより全体的にふくらみを感じるようになります。下腹部が突き出て、体重もおよそ１か月に１キロほどのペースで増加していくことになります。この時期になると普段の服装は難しいのでマタニティウェアを着用することになるでしょう。

つわりもおさまり、ほぼ安定期に入ったと言っても良いと思います。体はかなり楽になってきますので少しずつ身体を動かすということを意識していきたいですね。

それと同時に栄養管理や食べ過ぎには充分注意してください。後は食事のバランスもしっかりと採って行きたいですね。この時期に食べ過ぎると便秘や妊娠中毒症などを引きを超すこともありますのでまだ充分に注意していきたいものです。

以上が妊娠５ヵ月目（16週から19週）の症状と注意点になります。少しずつお母さんと赤ちゃんとの物理的なコミュニケーションが始まります。胎動、あなたの赤ちゃんからの”メッセージ”。充分に感じとってくださいね。